（利用手順は「施設利用のご案内」をご覧ください。）
1.トレーニング室
●有酸素運動機器
●筋力トレーニング機器
／アブダクション
2.プール
高い天井、広々としたプールサイド、開放的な雰囲気のなかで泳ぐもよし!歩くもよし!
※25m 7コース
プールで泳いだ後は、ジャグジーで疲れをいやしましょう。
3.その他
サウナでさっぱり、新陳代謝をはかりましょう。
ランプ点滅誘導によるぺースメーカーも設置されています。
※1周110m 足に優しい床板です
ゆったりとした気分で、心身ともにリラックスしてください。
4.貸出運動施設
バスケットボールやバレーボール等、多目的な運動施設として利用できます。
エアロビクスやストレッチ体操等、有酸素運動を中心とした運動ができます。
5.無料運動施設
ウォーキングコース
健康の森敷地内に、ウォーキングコース（Ａコース：0.5km、Bコース：1.2km、Cコース：1.6km）が設備されております。また、屋外ウォーキングペースメーカー（60m）もご利用できます。緑の中を散策しながら、心地よい汗を流しましょう。