「とちぎ健康の森フェス2022」

 県民の健康づくり・生きがいづくりに資するため、県民の日協賛イベントとして、「とちぎ健康の森フェス2022」を開催します。

※新型コロナウィルス感染症の感染状況により、中止または内容を変更する場合がございます。
来場の際は、必ずマスクを着用してください。また、発熱や体調の優れない場合は、ご参加をお控えください。


日時 令和4年6月4日(土) 10:00~15:00
場所 とちぎ健康の森


イベント概要

1 骨密度測定・健康相談

   骨折の危険性や骨粗しょう症などのチェックに!
   時間:午前の部 10時00分~10時30分(グループ1)
           10時30分~11時00分(グループ2)
           11時00分~11時30分(グループ3)
           11時30分~12時00分(グループ4)
      午後の部 13時00分~13時30分(グループ5)
           13時30分~14時00分(グループ6)
           14時00分~14時30分(グループ7)
           14時30分~15時00分(グループ8)
   定員  各10名(先着順・事前予約制)
   会場  多目的フロアB・C
   内容  かかとに超音波を当てて検査します。数分で結果がでます。
   参加費 無料
   申込  5月26日(木)9:00から6月2日(木)まで
       申込方法
       ①WEBから   こちら 申込 
       ②電話の申込(028-623-5566 対応時間:火~土の9:00~17:00)

2 健康づくり体験レッスン


   午前の部 10:30~11:15
     内容 「エアロビクス」
       軽快な音楽と様々なステップを組み合わせ、楽しくエアロビクスを行います。
       脂肪燃焼・ストレス解消効果を高めていきます。
        運動強度★★★
        インストラクター 柳 香織 氏

   午後の部 13:30~14:15
     内容 「ZUMBA」
       ラテン系の音楽とダンスを融合させたダンスエクササイズです。
       心肺機能向上や脂肪燃焼効果が期待できます。
        運動強度★★★
        インストラクター 影山 靖代 氏

   定員  各10名(先着順・事前予約制)
   会場  エアロビクススタジオ
   参加費 無料(満16歳以上の方。施設利用カードをお持ちでない方も参加できます。)
   申込  5月26日(木)9:00から6月2日(木)まで
       申込方法
       ①WEBから   こちら 申込 
       ②電話の申込(028-623-5566 対応時間:火~土の9:00~17:00)

3 健康づくりセンター紹介・器機体験ブース

   自分の身体の状態を知れるチャンス!!
   時間:午前の部 10時00分~12時00分
      午後の部 13時00分~15時00分
   会場  多目的フロアA半面
   内容  健康づくりセンターの紹介や体組成測定・握力測定・ロコモ度テストを体験できる他、
       トレーニング室にあるエアロバイクの試乗もできます!
       また、測定結果については、スタッフが説明しますので、お気軽にお越しください♪
   申込  事前申込不要。当日参加できます。※16歳以上

4 ふまねっと体験会

   ふまねっと運動とは、50センチ四方のマス目でできた大きな網を床に敷き、
   この網を踏まないようにゆっくり慎重に歩く運動です。

   時間 11時30分~13時30分
   会場 多目的フロアA半面
   申込 事前申込不要。当日参加できます。

5 パネル等展示コーナー

   賛助会員等各団体の紹介等を展示しています! 
   時  間 10時00分~15時00分
   展示場所 1階情報提供コーナー付近
   どなたでも自由にご利用いただけます。

6 福祉施設生産品販売コーナー

   県内の福祉施設がパンや雑貨の販売を行います。 
   時間 10時00分~15時00分
   会場 2階シルバー大学校ロビー
   どなたでも自由にご利用いただけます。

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