県民の健康づくり・生きがいづくりに資するため、県民の日協賛イベントとして、「とちぎ健康の森フェス２０２２」を開催します。
※新型コロナウィルス感染症の感染状況により、中止または内容を変更する場合がございます。
来場の際は、必ずマスクを着用してください。また、発熱や体調の優れない場合は、ご参加をお控えください。
日時 令和４年６月４日（土） １０：００～１５：００
場所 とちぎ健康の森
イベント概要
１ 骨密度測定・健康相談
骨折の危険性や骨粗しょう症などのチェックに！
時間：午前の部 １０時００分～１０時３０分（グループ１）
１０時３０分～１１時００分（グループ２）
１１時００分～１１時３０分（グループ３）
１１時３０分～１２時００分（グループ４）
午後の部 １３時００分～１３時３０分（グループ５）
１３時３０分～１４時００分（グループ６）
１４時００分～１４時３０分（グループ７）
１４時３０分～１５時００分（グループ８）
定員 各１０名（先着順・事前予約制）
会場 多目的フロアB・C
内容 かかとに超音波を当てて検査します。数分で結果がでます。
参加費 無料
申込 ５月２６日（木）９：００から６月２日（木）まで
申込方法
①WEBから こちら 申込
②電話の申込（028-623-5566 対応時間：火～土の9：00～17：00）
骨折の危険性や骨粗しょう症などのチェックに！
時間：午前の部 １０時００分～１０時３０分（グループ１）
１０時３０分～１１時００分（グループ２）
１１時００分～１１時３０分（グループ３）
１１時３０分～１２時００分（グループ４）
午後の部 １３時００分～１３時３０分（グループ５）
１３時３０分～１４時００分（グループ６）
１４時００分～１４時３０分（グループ７）
１４時３０分～１５時００分（グループ８）
定員 各１０名（先着順・事前予約制）
会場 多目的フロアB・C
内容 かかとに超音波を当てて検査します。数分で結果がでます。
参加費 無料
申込 ５月２６日（木）９：００から６月２日（木）まで
申込方法
①WEBから こちら 申込
②電話の申込（028-623-5566 対応時間：火～土の9：00～17：00）
２ 健康づくり体験レッスン
午前の部 １０：３０～１１：１５
内容 「エアロビクス」
軽快な音楽と様々なステップを組み合わせ、楽しくエアロビクスを行います。
脂肪燃焼・ストレス解消効果を高めていきます。
運動強度★★★
インストラクター 柳 香織 氏
午後の部 １３：３０～１４：１５
内容 「ZUMBA」
ラテン系の音楽とダンスを融合させたダンスエクササイズです。
心肺機能向上や脂肪燃焼効果が期待できます。
運動強度★★★
インストラクター 影山 靖代 氏
定員 各１０名（先着順・事前予約制）
会場 エアロビクススタジオ
参加費 無料（満16歳以上の方。施設利用カードをお持ちでない方も参加できます。）
申込 ５月２６日（木）９：００から６月２日（木）まで
申込方法
①WEBから こちら 申込
②電話の申込（028-623-5566 対応時間：火～土の9：00～17：00）
午前の部 １０：３０～１１：１５
内容 「エアロビクス」
軽快な音楽と様々なステップを組み合わせ、楽しくエアロビクスを行います。
脂肪燃焼・ストレス解消効果を高めていきます。
運動強度★★★
インストラクター 柳 香織 氏
午後の部 １３：３０～１４：１５
内容 「ZUMBA」
ラテン系の音楽とダンスを融合させたダンスエクササイズです。
心肺機能向上や脂肪燃焼効果が期待できます。
運動強度★★★
インストラクター 影山 靖代 氏
定員 各１０名（先着順・事前予約制）
会場 エアロビクススタジオ
参加費 無料（満16歳以上の方。施設利用カードをお持ちでない方も参加できます。）
申込 ５月２６日（木）９：００から６月２日（木）まで
申込方法
①WEBから こちら 申込
②電話の申込（028-623-5566 対応時間：火～土の9：00～17：00）
３ 健康づくりセンター紹介・器機体験ブース
自分の身体の状態を知れるチャンス！！
時間：午前の部 １０時００分～１２時００分
午後の部 １３時００分～１５時００分
会場 多目的フロアA半面
内容 健康づくりセンターの紹介や体組成測定・握力測定・ロコモ度テストを体験できる他、
トレーニング室にあるエアロバイクの試乗もできます！
また、測定結果については、スタッフが説明しますので、お気軽にお越しください♪
申込 事前申込不要。当日参加できます。※16歳以上
自分の身体の状態を知れるチャンス！！
時間：午前の部 １０時００分～１２時００分
午後の部 １３時００分～１５時００分
会場 多目的フロアA半面
内容 健康づくりセンターの紹介や体組成測定・握力測定・ロコモ度テストを体験できる他、
トレーニング室にあるエアロバイクの試乗もできます！
また、測定結果については、スタッフが説明しますので、お気軽にお越しください♪
申込 事前申込不要。当日参加できます。※16歳以上
４ ふまねっと体験会
ふまねっと運動とは、50センチ四方のマス目でできた大きな網を床に敷き、
この網を踏まないようにゆっくり慎重に歩く運動です。
時間 １１時３０分～１３時３０分
会場 多目的フロアＡ半面
申込 事前申込不要。当日参加できます。
ふまねっと運動とは、50センチ四方のマス目でできた大きな網を床に敷き、
この網を踏まないようにゆっくり慎重に歩く運動です。
時間 １１時３０分～１３時３０分
会場 多目的フロアＡ半面
申込 事前申込不要。当日参加できます。
５ パネル等展示コーナー
賛助会員等各団体の紹介等を展示しています！
時 間 １０時００分～１５時００分
展示場所 １階情報提供コーナー付近
どなたでも自由にご利用いただけます。
賛助会員等各団体の紹介等を展示しています！
時 間 １０時００分～１５時００分
展示場所 １階情報提供コーナー付近
どなたでも自由にご利用いただけます。
６ 福祉施設生産品販売コーナー
県内の福祉施設がパンや雑貨の販売を行います。
時間 １０時００分～１５時００分
会場 ２階シルバー大学校ロビー
どなたでも自由にご利用いただけます。
県内の福祉施設がパンや雑貨の販売を行います。
時間 １０時００分～１５時００分
会場 ２階シルバー大学校ロビー
どなたでも自由にご利用いただけます。