健康度測定・体力測定
あなたの健康づくりに役立つプログラムを提供します。
健康のために積極的に何かしていますか？まず、自分の体について知ることが大切です。現在の健康状態や体力をチェックしましょう。
| 健康度測定（総合コース） | |
|---|---|
| ねらい | 栄養・運動・休養・のバランスのとれた健康的な生活習慣の確立を目指し、安全で効果的な健康づくりが出来るよう、自分の健康度を知るためのコースです。 |
| 利用日及ぴ利用時間 | 月曜日～金曜日 9:30～15:00 |
| 所要時間 | 約6時間 |
| 利用金額 | 12,000円 |
| ご用意いただくもの | ご予約後郵送する書類をお読みください |
| 対象者 | 18歳以上の方 |
| 申し込み | 予約制（電話でお申し込みください） 受付時間 ： 月曜日～金曜日 8:30～17:00（祝日を除く） （財）栃木県保健衛生事業団 健康測定課 電話番号 ： 028（623）5555 詳しくはこちらをご覧ください。 （http://www.tochigi-health.or.jp/jigyousyoukai/kenko/index.html） |
| 体力測定（簡易コース：健康状態良好の方対象） | |
|---|---|
| ねらい | 健康づくりのために、安全で効果的な運動実践ができるよう、自分の体力度を知るためのコースです。 |
| 利用日及ぴ利用時間 | 火曜日 9:30～12:00 及び 18:00～20:30 水・金曜日 9:30～12:00 木曜日 13:30～16:00 及び 18:00～20:30 土曜日 9:30～12:00 及び 13:30～16:00 |
| 所要時間 | 約1時間30分 |
| 利用金額 | 1,000円 |
| ご用意いただくもの | 運動のできる服装（トレーニングウェア等）・屋内用運動靴 |
| 対象者 | 18歳以上の方（但し、心臓のご病気をお持ちの方や高血圧の方、現在治療中のご病気がある方は、体力測定をお受けできない場合がありますので予めご相談ください） |
| 申し込み | 予約制（電話でお申し込みください） 受付時間 ： 火曜日～土曜日 9:00～17:00（休業日及ぴ祝日を除く） （福）とちぎ健康福祉協会 健康づくり課 電話番号 ： 028（623）5566 |
健康度測定又は体カ測定のいずれかを受検した方には「施設利用力ード」を発行いたします。
健康づくりセンターの各施設（温水プール、トレーニングルーム、ランニングデッキ等）の利用には「施設利用力ード」の提示が必要となります。
※力ードの有効期限は1年間です。1年毎の再測定をお勧めします。
